اسموتی انبه

اسموتی انبه

اسموتی انبه

اسموتی (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند.

مرحله اول:

اول انبه رو بشویید و از وسط برش بزنید و هسته میوه رو خارج کنید.

مرحله دوم:

دور تا دور انبه رو با چاقوی نوک تیز از پوست جدا کنید و مانند تصویر شیار های عمودی و افقی عمیق ایجاد کنید تا تکه های مکعبی از انبه داشته باشید و به راحتی میوه را از پوست جدا کنید.

اسموتی انبه و موز

مرحله سوم:

انبه های مکعبی را در ظرف دردار بریزید و در فریزر قرار دهید تا منجمد شود.

مرحله چهارم:

تمام مواد اسموتی انبه را را در میکسر بریزید و مواد را مخلوط کنید تا یکدست شود. (اگر زمان کافی ندارید تا میوه یخ بزند می توان از تکه های یخ استفاده کرد)

اسموتی انبه و اناناس

-مانند هر اسموتی دیگری می توان این نوشیدنی را هم با انواع میوه مانند موز، توت فرنگی، طالبی و… ترکیب کرد تا اسموتی ترکیبی داشته باشید.

-در این نوشیدنی در صورتی که میوه چندان شیرین نباشد از مقداری عسل یا شکر استفاده کرد.

-استفاده از پودر دارچین در این اسموتی می تواند طعم آن را بهتر و خاص تر بکند.

-اگر مایل باشید می توانید شیر را جایگزین ماست یا خامه بکنید.

اسموتی انبه و موز و بستنی

اسموتی انبه جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی انبه را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

بیشتر بخوان بیشتر بدان  چلو کباب قفقازی

آموزش آشپزی

اسموتی انبهاسموتی انبه با ماستاسموتی انبه رژیمیاسموتی انبه موزاسموتی انبه و اناناساسموتی انبه و توت فرنگیاسموتی انبه و طالبیاسموتی انبه و موزاسموتی انبه و موز و بستنیاسموتی انبه و هلو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

باترمیلک x بخوانید...