اسموتی انبه
اسموتی (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته میشود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتیها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند.
مرحله اول:
اول انبه رو بشویید و از وسط برش بزنید و هسته میوه رو خارج کنید.
مرحله دوم:
دور تا دور انبه رو با چاقوی نوک تیز از پوست جدا کنید و مانند تصویر شیار های عمودی و افقی عمیق ایجاد کنید تا تکه های مکعبی از انبه داشته باشید و به راحتی میوه را از پوست جدا کنید.
اسموتی انبه و موز
مرحله سوم:
انبه های مکعبی را در ظرف دردار بریزید و در فریزر قرار دهید تا منجمد شود.
مرحله چهارم:
تمام مواد اسموتی انبه را را در میکسر بریزید و مواد را مخلوط کنید تا یکدست شود. (اگر زمان کافی ندارید تا میوه یخ بزند می توان از تکه های یخ استفاده کرد)
اسموتی انبه و اناناس
-مانند هر اسموتی دیگری می توان این نوشیدنی را هم با انواع میوه مانند موز، توت فرنگی، طالبی و… ترکیب کرد تا اسموتی ترکیبی داشته باشید.
-در این نوشیدنی در صورتی که میوه چندان شیرین نباشد از مقداری عسل یا شکر استفاده کرد.
-استفاده از پودر دارچین در این اسموتی می تواند طعم آن را بهتر و خاص تر بکند.
-اگر مایل باشید می توانید شیر را جایگزین ماست یا خامه بکنید.
اسموتی انبه و موز و بستنی
اسموتی انبه جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی انبه را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
No comment