تروپیکال

تروپیکال

تروپیکال

اسموتی تروپیکال یک نوشیدنی گرمسیری با میوه‌های خوشمزه است که حس خنکی و طراوت را در وجود شما زنده خواهد کرد. پرتقال ، انبه ، موز و آناناس میوه‌هایی هستند که معمولا در این اسموتی استفاده می‌شوند.

تروپیکال چیست

مواد موردنیاز
موز حلقه شده و یخ زده ۱ عدد
پرتقال پوست گرفته شده و قطعه قطعه شده ۱ عدد
انبه یخ زده و قطعه قطعه شده ۱ پیمانه
آناناس قطعه قطعه شده و یخ زده ۱ پیمانه
آب نارگیل ۱ پیمانه
تخم کتان  به مقدار دلخواه
عسل  به مقدار دلخواه

تروپیکال به چه معناست

دستور تهیه

  1. پرتقال را پوست بگیرید و هسته‌های آن را بیرون بیاورید و سپس آن را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید.
  2. موز، آناناس و انبه را هم پوست گرفته، قطعه قطعه کنید و در فریزر قرار دهید.
  3. سپس همه مواد را با هم درون مخلوط‌ کن بریزید و اجازه دهید کاملا یکدست شوند.
  4. زمانی که اسموتی به غلظت دلخواه‎ شما رسید آن‌ را در لیوان سرو خود بریزید و با تکه‌های میوه‌ تزئین کنید.
نوش جان …
نکته: برای غلیظ‌تر شدن اسموتی خود از موز یخ زده بیشتری استفاده کنید و در صورتی که تمایل دارید اسموتی رقیق‌ تری داشته باشید از مقداری شیر در ترکیب آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید در دستور این اسموتی گرمسیری ، به جای آب نارگیل از شیر نارگیل استفاده کنید. ما آب نارگیل را ترجیح می‌دهیم ، زیرا باعث می‌شود اسموتی سبک‌تر و باطراوت‌تر شود ؛ استفاده از شیر نارگیل یک شکل خامه‌ ای مانند به اسموتی می‌بخشد.

طرز تهیه اسموتی اسفناج

موز: ۱ نصفه (یخ زده)
شیر نارگیل: یک فنجان
اسفناج: دو فنجان
دانه چیا: ۱/۲ قاشق غذاخوری
نارگیل: ۱ قاشق غذاخوری (رنده شده)

تمام مواد به جز نارگیل رنده شده را داخل مخلوط کن بریزید و روی دور تند با هم ترکیب کنید.

پس از سرو اسموتی داخل لیوان ، روی آن دانه چیا و نارگیل رنده شده بریزید. اسموتی شما آماده است.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  طرز تهیه پیراشکی مرغ

No comment

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طرز تهیه کوکی شکلاتی x بخوانید...