جوشانده عناب

جوشانده عناب از جمله میوه‌هایی است که به جرات می‌توان گفت در حقش اجحاف شده است، درواقع عناب باوجود خواص و سابقه بالای تاریخی، به اندازه میوه‌هایی مانند سیب و گلابی محبوب و مشهور نیست. عناب را به صورت میوه، آب‌میوه و خشک می‌توان خورد. رنگ عناب، ترکیبی از قرمزو قهوه‌ای است که از روشن تا تیره تغییر می‌کند. اگرچه برخی از افراد مبداء عناب را چین و کشور‌های جنوب آسیا می‌دانند، ولی اکنون عناب در همه جای دنیا به راحتی یافت می‌شود. عناب برای کاهش وزن نیز مفید است چرا که با کمترین کالری ممکن فیبر و پروتئین بدن را فراهم می‌کند و چاق کننده نیست.

جوشانده عناب برای سرفه

اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید و از خشکی سینه و سرفه رنج می‌برید، عناب دارویی مناسب و کارآمد است.

عناب حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند ویتامین C بوده و موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.

عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ضد سرفه است.

در طب سنتی ایران مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. برای تهیه جوشانده عناب ۵۰ گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.

جوشانده عناب

برخی پژوهش‌ها نشان داده اند که بین ترکیبات زیست‌فعال در عناب و کاهش فعالیت رادیکال‌های آزاد و گسترش سلول‌های سرطانی همبستگی مثبتی وجود دارد. عناب خاصیت آنتی‌اکسیدانی قابل توجهی دارد. آنتی اکسیدان‌های موجود در عناب عامل بسیار مؤثری در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی هستند.

بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند و به نظر می‌رسد عناب می‌تواند تا حد زیادی این مشکل را حل کند. مصرف عصاره‌ی عناب می‌تواند درمان خانگی مناسبی برای کسانی باشد که با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، همانطور که اشاره شد عناب با استرس نیز مبارزه می‌کند و همین موضوع نیز در درمان اختلالات خواب موثر است. عناب حاوی فلاونوئیدی به‌نام اسپینوزین است که با تأثیر بر سروتونین موجب خواب‌آلودگی می‌شود.

جوشانده عناب و آویشن

• بر طرف کننده غلظت خون و رقیق کننده خون است.
• افزایش دهنده توان و قدرت قلب برای ایجاد گردش خون است.
• افزایش دهنده حرارت غریزی بدن است.
• به رفع آسم و بهبود تنگی نفس کمک می‌کند.
• خارش شدید بدن را رفع می‌کند.
• عفونت حلق و فارنژیت را درمان می‌کند.
• در زمان ابتلا به سرماخوردگی ویروسی به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند.
• در افراد مبتلا به بواسیر و افراد دجار زخم در روده بزرگ، به قطع خون‌ریزی کمک می‌کند.
• مفید برای برای مبتلایان به فشار خون بالا

جوشانده عناب برای نوزادان

اجزای مضر و سمی موجود در خون می توانند مشکلات مختلفی برای سلامتی ایجاد کند،

عناب به دلیل دارا بودن ساپونین می تواند به سم زدایی خون کودکان کمک کرده و اجزای سمی را از بدن خارج کند.

با این وجود، در کنار سالم نگه داشتن بدن، فشار بر سیستم ایمنی بدن نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

سیاری از کودکان و نوزادان از بی خوابی و بی قراری در هنگام خواب رنج می برند،
برای درمان آن باید دلایل دقیق آن را با مشورت از پزشکان متخصص جویا شد.

ولی با این حال، عناب به عنوان یک درمان طبیعی می تواند معجزه کند.

ترکیبات آلی موجود در عناب سبب می شود که این میوه، میوه ای آرام بخش باشد و به خواب بهتر کمک کند.

جوشانده عناب در بارداری

عناب سرشار از آنتی اکسیدانه، آنتی اکسیدان ها برای عملکرد اندام و ارگان های بدن فواید زیادی دارن، خواص آرامش بخش و کاهنده ی استرس موجود در دمنوش های عناب، استرس رو از زنان باردار دور کرده و از آن جایی که خواب آوره می تونه خوابی آرام و بدون استرس به مادر هدیه کنه.

سستی و ضعف بدن یکی از مهمترین عوارض بارداری در زنان بارداره که اونا رو از کارهای عادی و روزمره شون باز می داره، برای از بین بردن این ضعف باید رژیم غذایی مغذی داشته باشن و از مکمل ها و غذاهای انرژی زا استفاده کنن. عناب و دمنوش اون با ترکیبات گیاهی غنی باعث تقویت و انتقال انرژی به بدن مادر شده و آثار تقویتی اون حتی به جنین هم منتقل می شه. این خاصیت باعث از بین رفتن ضعف و سستی شده و انرژی مضاعفی برای هر دوی مادر و کودک داره.

جوشانده عناب و زرشک

تقویت کبد و قلب ، کاهش فشار و چربی خون و قند خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تصفیه کننده خون ، آرامش اعصاب ، افزایش حافظه ، رفع بی خوابی ، رفع کم اشتهایی و نرم کننده سینه

جوشانده عناب برای چی خوبه

عناب در زمان ابتلا به اسهال می‌تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد. مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ملین می‌باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می‌برند توصیه می‌شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. عناب تقویت‌کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است.

جوشانده عناب برای نوزاد

شما می‌توانید از خواص دمنوش عناب (جوشانده عناب) برای درمان یبوست یا بواسیر استفاده کنید. همچنین تحقیقات نشان می دهد که عناب برای کودکان – بزرگسالان و نوزادانی (مصرف عناب برای نوزادان حتما با تایید پزشک باشد) که یبوست مزمن (یبوست طولانی مدت) دارند سودمند است

جوشانده عناب برای گلو درد

مصرف جوشانده عناب برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه و گلودرد بسیار موثر است، گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و آسم و تنگی نفس را بهبود می‌بخشد. عناب به دلیل داشتن لعاب فراوان، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. به منظور تهیه کردن جوشانده عناب، ۵۰ گرم از این میوه را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن به دو سوم برسد.

جوشانده عناب و سپستان

برای کاهش سرفه خوب است.

برطرف کننده تشنگی هستند.

هر دو برای اسهال و تقویت و کمک به کلیه مفید هستند.

کاهش دهنده فشار خون هستند.

جوشانده عناب و سپستان برطرف کننده گرفتگی صدا است.