خواص زنجبیل و سرماخوردگی

خواص زنجبیل و سرماخوردگی

خواص زنجبیل و سرماخوردگی


خواص زنجبیل برای سرماخوردگی

خواص زنجبیل و سرماخوردگی بر هیچ کس پوشیده نیست. چای زنجبیل یک درمان خانگی بسیار قدرتمند در درمان سرماخوردگی به شمار می رود. در ادامه با ما همراه باشید.


خواص زنجبیل و سرماخوردگی

زنجبيل تازه از جمله گياهان دارويی است كه تاثير فوقالعادهای در پيشگيری از ابتلا به سرماخوردگی به ویژه در فصول سرد دارد.

اين گياه خاصيت ضد باكتری و ضد ويروسی داشته و يكی از بهترين و موثرترین گیاهان دارویی برای تقويت و بیشتر کردن توان سيستم ايمنی و دفاعی بدن محسوب میشود.

زنجبیل و سرماخوردگی (نسخه درمانی)

چای زنجبیل، عسل و آبلیمو: 

یکی از دمنوشهای مفید برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و التیام علائم ناشی از سرماخوردن، دمنوش چای زنجبیل و عسل و آبلیمو است.

عسل دارای اثر تسکین دهنده است و خارش گلو را آرام می‌کند.

همچنین آبلیمو سرشار از ویتامین C بوده، به علاوه لیمو پر از فیتوکمیکال‌ها هم هست، این ترکیبات سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

چای زنجبیل، عسل و آبلیمو + میخک:

 چنانچه دچار سرماخوردگی شدهاید و در ضمن از مشکلات سینوس هم رنج می‌برید، میخک را به ترکیب زنجبیل، عسل و آبلیمو اضافه کنید، چرا که عسل و میخک در کنار هم تاثیر آرامش‌بخش فوق‌العاده‌ای برای بازکردن راه‌های سینوس و بینی دارند.

با توجه به ارتباط مصرف زنجبیل و سرماخوردگی و تاثیر ان بر پیشگیری و بهبود علائم این بیماری، به طور کلی هر جا و هر زمان که اولین علائم سرماخوردگی را حس کردید، مصرف چای زنجبیل را آغاز کنید.

مصرف زنجبیل تازه در اولین روز شروع سرماخوردگی، از بروز سرماخوردگی شدیدتر پیشگیری کرده، مصرف آن نه تنها آرامتان می کند بلکه سیستم ایمنی بدنتان را نیز تحریک کرده و شما را گرم میکند.


خواص زنجبیل تازه برای سرماخوردگی

۱. زنجبیل خواص ضد درد دارد

دلیل اول که چرا چای زنجبیل برای سرماخوردگی و سرفه فایده دارد، تاثیر زیاد آن برای تسکین درد است. در حقیقت، این چای می‌تواند به تسکین درد و سوزش گلو کمک کند. علاوه بر این، می‌تواند التهاب را که موجب سرفه می‌شود، کاهش دهد. بنابراین، نوشیدن چای زنجبیل یا جویدن این ریشه‌ی خوراکی، می‌تواند به درمان سرفه و همچنین از بین بردن عامل ایجاد تحریک کمک کند.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  قرص متروماکس

۲. آنتی‌اکسیدان‌ دارد

زنجبیل حاوی برخی آنتی‌اکسیدان‌ها است و به همین دلیل چای آن به بهبود سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند. در حقیقت، زنجبیل دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و اولئورزین است. اولئورزین توانایی از بین بردن سرفه را دارد. علاوه بر این، زنجبیل دارای ترکیبات معطری است به نام‌های گینجرول، شوگاول، زینگرون. در نتیجه این ترکیبات فوق‌العاده‌ی موجود در زنجبیل به تسکین سرفه کمک می‌کنند. عالی است، نه؟

۳. دارای خواص ضدباکتریایی است

چای زنجبیل دارای خواص ضد باکتری است و بنابراین می‌تواند عفونتی را که موجب بروز سرماخوردگی و سرفه شده، درمان کند. بر اساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۳ در ژورنال بین‌المللی طب پیشگیرانه منتشر شد، ثابت شده‌است که زنجبیل دارای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروبی است و بنابراین داروی گیاهی مناسبی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا محسوب می‌شود. به این ترتیب هر زمانی که از سرماخوردگی و سرفه رنج می‌برید، چای زنجبیل همان چیزی است که باید در نظر داشته باشید. 

۴. سرفه را درمان می‌کند

محصولات زیادی برای درمان سرفه در بازار وجود دارد. اما، نکته‌ای که هرگز نباید فراموش کنید این است که درمان طبیعی همیشه بهترین گزینه‌ای است که می‌توانید انتخاب کنید. برای تسکین و از بین بردن سرفه چای زنجبیل وجود دارد که به راحتی در دسترس است. بر اساس گزارشاتی از مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، سرفه را می‌توان با خوردن زنجبیلی که تحت بخار آب بوده و در عین حال استنشاق این بخار درمان کرد. البته این روش درمانی در عین حال می‌تواند به تسکین گلو درد نیز کمک کند. بنابراین، اگر از سرفه رنج می برید، می‌توانید روی زنجبیل حساب کنید. ساده‌ترین راه برای تسکین سرفه این است که چند بار در روز چای زنجبیل آماده کنید و آن را بنوشید.

۵.التهاب را کاهش می‌دهد

همان‌طور که قبلا توضیح داده شد، چای زنجبیل می‌تواند به کاهش التهاب ناشی از سرماخوردگی و سرفه کمک کند. تاثیر چای زنجبیل برای کاهش التهاب بسیار بیش‌تر خواهد بود در صورتی که کمی لیمو نیز به آن اضافه کنید. همان‌طور که می‌دانیم لیمو به میزان فراوانی ویتامین C دارد، بنابراین می‌تواند التهابی را که منجر به گلودرد می‌شود، کاهش دهد. علاوه بر این، لیمو به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد. به این ترتیب با نوشیدن چای زنجبیل و لیمو، هم می‌توانید لطف بسیار بزرگی به بدن‌تان بکنید و هم از طعم و مزه‌ی عالی آن لذت خواهید برد.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  نی نی سایت ظرف شستن

۶. به حذف سموم کمک می‌کند

ثابت شده‌است که زنجبیل توانایی حذف سموم را از بدن دارد. در نتیجه، می‌تواند برای سرماخوردگی و سرفه مفید باشد. چای زنجبیل همچنین می‌تواند موجب کاهش سرگیجه، حالت تهوع، ناراحتی معده و استفراغ شود، اختلالاتی که معمولا با سرماخوردگی و سرفه همراه هستند. بنابراین، شما می‌توانید نوشیدن چای زنجبیل را به طور منظم برای درمان سرماخوردگی و سرفه شروع کنید.


خواص زنجبیل تازه در سرماخوردگی

زنجبیل دارای خواص آنتی هیستامینی است و با باز کردن راه تنفسی و تحریک ترشح مخاط به درمان انواع آلرژی تنفسی کمک می‌کند.

همچنین از دیرباز زنجبیل به عنوان درمان گیاهی سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده شده است.

مصرف زنجبیل تاثیر بسزایی در پیشگیری از سرما خوردگی دارد . از آنجا که زنجبیل خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی فوق العاده ای دارد ، به عنوان یکی از بهترین دارو های گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی به شمار می رود .



چای زنجبیل + عسل + آبلیمو :

این دمنوش برای تسکین علائم سرماخوردگی ، درمان و پیشگیری از آن بسیار مفید است . زنجبیل خاصیت ضد میکروبی دارد و عسل گلو درد را بهبود می بخشد . آبلیمو سرشار از فیتو کمیکال و ویتامین ث است که این ترکیبات سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند .



چای زنجیبل + عسل + آبلیمو + میخک :

میخک آرامش بخش و همچنین برای باز کردن راه های سینوسی و بینی موثر است . افرادی که به سرما خوردگی مبتلا و دارای مشکلات سینوسی هستند ، می توانند میخک را به ترکیب چای زنجبیل و عسل  و آبلیمو اضافه کنند . می توانید از چند حبه سیر خرد شده ، چای سبز، یک تکه چوب دارچین هم برای پر بار تر کردن دمنوشتان استفاده کنید .

پیشنهاد می شود هر زمان متوجه علائم اولیه سرماخوردگی شدید ، دمنوش چای زنجبیل ، عسل و آبلیمو را مرتب استفاده کنید تا سیستم ایمنی شما تقویت شود و دچار سرماخوردگی شدید تر نشوید .

بیشتر بخوان بیشتر بدان  سی لاکس

 

مواد لازم برای شربت عسل و آبلیمو ی ضد سرماخوردگی :


آب : 1 پیمانه

عسل : قاشق چای خوری

آب لیموی تازه : 2 قاشق چای خوری

1. آب را روی اجاق یا در لیوان در مایکرویو گرم کنید .

2. عسل و آب لیموترش را به آب گرم اضافه نمایید و تا زمانی که عسل در آب حل شود هم بزنید .

3. با یک قاشق پیش از نوشیدن تست کنید تا مطمئن شوید زیاد داغ نیست .

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خواص مرزنجوش x بخوانید...