دمنوش مریم گلی

دمنوش مریم گلی معمولی گیاهی از تیره نعناعیان بوده و قرن هاست که در طب سنتی به عنوان یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه، لاغری و کاهش وزن و کاهش کلسترول خون بالا استفاده می شود.

در طب سنتی آیورودا از دمنوش مریم گلی برای بهبود هضم غذا، درمان اسهال و درمان درد شدید دوران قاعدگی یا پریود استفاده می شود. همچنین گفته می شود که مریم گلی به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد به درمان زخم ها، عفونت زنان، گلودرد و خونریزی لثه کمک می کند.

دمنوش مریم گلی چه خواصی دارد

1 قاشق چای خوری برگ های خشک شده مریم گلی را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا عصاره آن در بیاید.

دمنوش مریم گلی آماده است، آن را از صافی رد کنید، یک قاشق چاری خوری عسل طبیعی و 1 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کرده و بنوشید.

دمنوش مریم گلی برای لاغری

مریم گلی با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش برای کاهش وزن استفاده می شود، بنابراین هنگامی که شما به یک رژیم کم کالری پایبند هستید و به طور منظم ورزش می کنید، مریم گلی می تواند به درستی روند هضم را تنظیم کند و به کاهش وزن کمک کند.

دمنوش مریم گلی در بارداری

اگرچه خواص مریم گلی در کمک به شروع انقباضات و دردهای زایمانی و تقویت آن ها و در نتیجه کاهش طول مدت زایمان به اثبات رسیده است، اما در مورد خواص آن در بارداری، اطلاعاتی در دست نیست، زیرا به دلیل خاصیت قاعده آور بودن مریم گلی، دادن آن به مادران باردار برای انجام پژوهش اخلاقی نیست.

هم پزشکان حوزه طب سنتی و هم محققان، هر دو بر این باور هستند که مصرف مریم گلی در بارداری، ممنوع و خطرناک است. زیرا می تواند با تحریک انقباضات عضله های رحمی، خطر سقط جنین و یا زایمان زودرس را افزایش دهد.

دمنوش مریم گلی نیوشا

اگر فقط 4 هفته به طور مداوم چای مریم گلی میل کنید هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک شما تنظیم می‌شود.

دمنوش مریم گلی تاثیری مشابه متفورمین بر قند خون دارد. در یک مطالعه که در سال 2013 روی 80 نفر انجام شد، مبتلایان به دیابت نوع 2 پس از پایان یک دوره 50 روزه سطح قند خون و واکنش به انسولین دقیقاً مشابه افراد سالم داشتند.

در یک مطالعه‌ای که در سال 2016 انجام شد سطح لیپید، تیری‌گلیسیرید، کلسترول کل، کلسترول خوب و کلسترول بد خون همگی تحت تاثیر مصرف جوشانده و دم کرده گیاه مریم گلی قرار گرفتند. در یک دوره مصرف 5 هفته‌ای میزان LDL خون به طرز چشمگیری کاهش یافت و میزان HDL نیز در همه بیماران تا سطح نرمال افزایش یافت.

دمنوش مریم گلی و عسل

مواد لازم براي دمنوش مريم گلی و عسل:

• مريم گلي تازه يا خشک                15 گرم
• آب                                               1 ليتر
• آب ليموترش                               1 عدد
• عسل                                           1 ق غ

اين گياه که داراي طبعي گرم و خشک است براي رفع استرس بسيار توصيه شده است و يک آرامش بخش قوي به حساب مي آيد. همچنين مريم گلي را براي پيشگيري از آايمر مي توان مصرف کرد. من به شما دمنوش مريم گلی و عسل پيشنهاد مي‌کنم.

مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.

خواص: کاهنده چربي هاي شکمي

دمنوش مریم گلی نی نی سایت

• گیاه مریم گلی، قاعده‌آور است و به رفع درد قاعدگی زنان کمک می‌کند.
• تعریق و حرارت دوران یائسگی را به حداقل می‌رساند.
• اگر به طور مرتب پوست خود را با دمنوش مریم گلی بشویید، خارش‌های پوستی شما کم و پوست شما شفاف می‏شود.
• دمنوش مریم گلی، در بهبودی بیماری‌های گوارشی همانند، سوء‌هاضمه، اسهال و سوزش سر دل مفید است.
• اگر حشره‌ای پوست شما را گزیده است و سوزش شدیدی احساس می‌کنید، استفاده از روغن گیاه مریم گلی به کاهش سوزش محل گزیده شده، کمک می‌کند.
• سوختگی سوزش بسیاری دارد و اگر سریع برای بهبودی آن اقدام نکنید، ملتهب می‌شود. برای بهبودی هرچه سریع‌تر سوختگی، می‌‎توانید از روغن گیاه مریم گلی استفاده کنید.
• نوشیدنی گیاه مریم گلی، در خشک شدن شیر مادر تاثیر بسیاری دارد.

دمنوش مریم گلی خرید

• دمنوش گیاه مریم گلی آرامش‌بخش است و برای تقویت حافظه، تقویت اعصاب، کاهش استرس و افزایش تمرکز بسیار مفید است.
• این دمنوش به بهبود افسردگی، بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند.
• گیاه مریم گلی، زایمان را تسهیل می‌کند. هم‌چنین مصرف مرتب آن برای افرادی که دچار نازایی هستند، مفید است و به بهبود آن کمک می‌کند.
• گیاه مریم گلی به بهبودی ورم کلیه، کاهش چربی پوست، بهبودی رماتیسم و بهبودی سل کمک می‌کند.

• این گیاه، ضد التهاب و ضد باكتری است.
• استفاده از گیاه مریم گلی به صورت غرغره برای کاهش التهاب دهان و گلو مفید است.
• دمنوش مریم گلی در کاهش قند خون تاثیر بسیاری دارد.

دمنوش مریم گلی پنبه ای

• افرادی که شبانه بسیار تعریق دارند، می‌توانند با خوردن یک لیوان دم‌کرده مریم گلی، تعریق بدن خود را به حداقل برسانند.
• استفاده از محلول دم‌کرده گیاه برای بهبود زخم‌ها بسیار مفید است.
• بسیاری از افراد از دم‎کرده‌ی گیاه مریم گلی به‌عنوان دهان‎شویه استفاده می‌‎کنند.

• کودکانی که به پتوز مقعد یا خارج شدن آن مبتلا هستند، استفاده از گیاه مریم گلی برای بهبودی آن‌ها بسیار مفید است. اگر مریم گلی را به صورت مرتب بجوشانید و بگذارید کودک شما در آب آن بنشیند، باعث بهبودی بیماری او می‌‎شود.
• اگر خارش شدید در کشاله ران و واژن خود احساس می‌کنید، برای بهبودی آن می‌توانید از جوشانده مریم گلی استفاده کنید.
  • • همچنین دمنوش مریم گلی به رفع گلودرد و التهاب کمک می‌کند.

دمنوش مریم گلی برای قاعدگی

علائم یائسگی عبارتند از گرگرفتگی، بی خوابی، سرگیجه، سردرد، عرق شبانه و تپش قلب،

این علائم ناشی از عدم تعادل هورمونی، یعنی کاهش میزان استروژن در خون هستند؛

یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ در سوئیس نشان داده که مصرف مریم گلی به مدت ۲ ماه علائم یائسگی را در زنان بهبود می بخشد.

نوشیدن چای مریم گلی از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می کند.

دمنوش مریم گلی با متعادل کردن طبیعی سطح هورمون و تحریک باز شدن سیستم انسدادی به تنظیم چرخه قاعدگی می پردازد.

این دمنوش قادر به درمان علایم PMS از جمله نفخ، گرفتگی عضلانی، نوسانات خلقی و ویار غذایی می باشد.

این روغن ضروری ضد اسپاسم است به این معنی که اسپاسم و موارد مرتبط با آن مانند گرفتگی عضلات،

سردرد و شکم درد را از طریق کنترل ایمپالس های عصبی غیر کنترلی، درمان می کند.

این دمنوش دارای خواص ضد عفونی است و برای درمان عفونت زنان مفید است.