عوارض مصرف ال آرژنین
ال آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری و ماده اولیه گاز نیتریک اکسید است. آرژنین
جزء آن دسته از آمینو اسید‌هایی است که بدن نمی‌تواند خودش به طور طبیعی آن را
بسازد. این آمینو اسید که خیلی سریع در بدن تبدیل به اکسید نیتریک می‌شود، نقش‌های
مهمی در بدن بر عهده دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.
این آمینواسید یک آمینواسید ضروری مشروط است. بدین معنا که تحت شرایط خاصی
در بدن احتیاج زیادی به آن احساس می‌شود. از این میان می‌توان به دوره رشد سریع
بدن، بارداری و دوران پس از آسیب‌دیدگی اشاره کرد. اخیراً نوعی از مکمل آرژنین به
عنوان ارتقاءدهنده اکسید نیتریک بسیار مورد توجه قرار گرفته است که به عنوان یک
متسع کننده (گشادکننده) رگ‌های خونی عمل می‌کند. گشادتر شدن رگ‌ها به تسهیل پمپ
عضلانی خون بیشتر و در عین حال به انتقال اکسیژن و موادغذائی بیشتر به داخل
عضلات در حین تمرین کمک شایانی می‌کند.
عوارض مصرف ال آرژنین
صادقانه بخواهیم بگوییم، این مکمل نقش مستقیمی در افزایش قد مخصوصا در دوران
بزرگسالی ندارد. این واقعیت علیرغم این اصل پذیرفته شده علمی است که قد یک عامل
وراثتی بوده و توسط کد‌های ژنتیکی کودک تعیین می‌شود و عوامل محیطی تنها در
محدود کردن آن نقش داشته و نقشی در افزایش آن ندارند.
در اصل رشد قد وابستگی شدید به سن فرد دارد. یعنی اگر شخصی ۳۰ سال داشته باشد
دیگر رشد صفحات استخوانی او متوقف شده و غیر ممکن است بتواند رشد قدی داشته
باشد.
آرژنین به طور کلی یک مکمل تقریباً ایمن برای همه افراد محسوب می‌شود اما در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی مانند موارد زیر را به همراه داشته باشد:
